31 Tips om Minder Stress te Ervaren: Hoe Je Stress en Spierspanning Kunt Verminderen.

body stress release artikelen / Door Jochem Alink / spierspanning, stress, tips / 2 juni 2024

31 Tips om Minder Stress te Ervaren: Hoe Je Stress en Spierspanning Kunt Verminderen Inleiding Hallo, Ik ben Jochem Alink, een gespecialiseerde practitioner in het loslaten van stress en vastgezette spierspanning. Onze levens zijn vaak gevuld met drukke agenda’s, verantwoordelijkheden en de uitdaging om een balans te vinden tussen werk, gezin en persoonlijke tijd. Dit […]

Pin2

2 Shares

31 Tips om Minder Stress te Ervaren: Hoe Je Stress en Spierspanning Kunt Verminderen. Lees verder »

Ontspanningsmassage vs. Body Stress Release: Wat is het Beste voor Jou?

body stress release artikelen / Door Jochem Alink / body stress release / 1 juni 2024

Ontspanningsmassage vs. Body Stress Release: Wat is het Beste voor Jou? Ontdek de verschillen tussen ontspanningsmassage en Body Stress Release (BSR). Lees verder om te bepalen welke techniek het beste bij jouw behoeften past voor optimale ontspanning en welzijn. Inleiding In onze hectische wereld is het belangrijk om tijd te nemen voor ontspanning. Veel mensen

Pin1

1 Shares

Ontspanningsmassage vs. Body Stress Release: Wat is het Beste voor Jou? Lees verder »

lumbago

body stress release artikelen / Door Jochem Alink / body stress release, lage rugklachten, lumbago / 3 september 2018

Wat is lumbago? Lumbago is de algemene term om aan te geven dat iemand lage rugpijn ervaart. Het is een vorm van lage rugpijn die soms kan uitstralen naar de billen, de dijen en de benen. Als het verder naar beneden uitstraalt dan de knie, dan wordt er gesproken van ischias of een hernia. Lumbago kan voorkomen op alle leeftijden.

Pin1

1 Shares

lumbago Lees verder »

spierspanning bij kinderen

body stress release artikelen / Door Jochem Alink / body stress release, kinderen, spierspanning, zelfgenezend vermogen / 27 juni 2018

Spierspanning bij kinderen Spierspanning bij kinderen – het bouwt op vanaf de geboorte Spanning die niet naar buiten weg kan, slaat zich op in het lichaam Kinderen maken in korte tijd veel fysieke groei en tegelijkertijd een enorme mentale ontwikkeling door. Dit brengt spanningen met zich mee. Spanning die de weg naar buiten niet kan vinden,

Pin1

1 Shares

spierspanning bij kinderen Lees verder »

BSR Bilthoven Utrecht

body stress release artikelen, Ithaka / Door Jochem Alink / body stress release, BSR Bilthoven team / 1 juni 2018

BSR Bilthoven, Body Stress Release Bilthoven BSR Bilthoven BSR Bilthoven richt zich op de bevolking van Bilthoven en de omringende plaatsen zoals Maartensdijk, de Bilt, Den Dolder, Groenekan, Soest en Zeist. BSR Bilthoven zet zich de komende jaren actief in om Body Stress Release bekend te maken bij de bevolking van Bilthoven en de omringende

0 Shares

BSR Bilthoven Utrecht Lees verder »

Ithaka gedicht

Ithaka / Door Jochem Alink / 30 mei 2018

foto van het eiland ithaka met zee en lucht

Ithaka gedicht Geschreven door de Griekse dichter Konstantínos Petros Kaváfis (1863-1933) Volgens de overlevering uit de Odyssee van Homerus duurde de terugkeer van Odysseus naar het reisdoel Ithaka 20 jaar. De Griekse dichter Kavafis beschrijft in zijn gedicht Ithaka dat het gaat om de reis en niet om het thuiskomen op zich, want de reis is je

0 Shares

Ithaka gedicht Lees verder »

hoge spierspanning door stress

body stress release artikelen / Door Jochem Alink / 16 mei 2018

beeld van boogschutter herakles die zijn boog spant

Hoge spierspanning door stress Wat doet de stress reactie met het lichaam? Als je hoge spierspanning in je lichaam voelt, betekent dit dat de stress reactie geactiveerd is. Op zich een hele nuttige reactie. Wanneer je in een gevaarlijke situatie terechtkomt, wil je je kunnen verdedigen of zo hard mogelijk weg kunnen rennen. Dan komen

Pin11

11 Shares

hoge spierspanning door stress Lees verder »

21 redenen om je te laten testen op vastgezette spierspanning

body stress release artikelen / Door Jochem Alink / 25 april 2018

omarm en hou van je lichaam - het is het mooiste wat je ooit zult bezitten

Een korte uitleg bij elke reden om je te laten testen op vastgezette spierspanning 1 Pijn bij het bewegen Vastgezette spierspanning leidt tot meer druk op tussenwervelschijven, wervels, gewrichten, pezen, banden. Spieren hebben een verhoogde tonus in rust. De verhoogde druk en tonus zorgen op hun beurt voor grotere kans op ontstekingen, minder flexibiliteit

Pin4

4 Shares

21 redenen om je te laten testen op vastgezette spierspanning Lees verder »